Lark

مدرب صحي ذكي متصل

تختلف الصحة من شخص لآخر، ولذلك تقدم لارك برامج فريدة مصممة خصيصًا لتحقيق أهدافك الصحية الفردية. سواء كنت ترغب في بناء عادات صحية لإنقاص الوزن، أو الحصول على مساعدة في الوقاية من مرض السكري أو إدارته، أو خفض ضغط الدم، أو حتى الشعور بأفضل حال، فإن لارك لديها برنامج يناسبك. يتضمن كل برنامج من برامج لارك تدريبًا صحيًا رقميًا على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع من هاتفك الذكي أو جهازك اللوحي، وميزانًا ذكيًا، وتطبيق لارك الصحي مع أجهزة تتبع الطعام والنشاط، ونصائح وموارد مفيدة، وأجهزة أخرى خاصة بالبرنامج.

الأفضل من ذلك؟ إذا كنت مؤهلًا، يمكنك الانضمام إلى لارك دون أي تكلفة إضافية مع تأمين صحي مؤهل!

يمكن لمدرب لارك مساعدتك في:

- بناء عادات غذائية صحية

- زيادة الحركة والشعور بالقوة

- الوصول إلى وزن صحي والحفاظ عليه

- تعلم كيفية إدارة الآثار الجانبية الشائعة لأدوية GLP-1

- تخطيط وجبات الطعام وإنشاء قوائم البقالة

- بناء عادات صحية للوقاية من الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وإدارتها

- تحسين نومك والتحكم في التوتر

- التواصل مع أعضاء لارك الآخرين مثلك!

التدريب على التغذية

يوفر التدريب على التغذية باستخدام تقنية Coach+ من Lark نصائح غذائية صحية فورية ومصممة خصيصًا لك، تُبنى على أسئلتك وردودك الخاصة. سواء كنت ترغب في الحصول على ملاحظات حول وجبة تناولتها مؤخرًا، أو مساعدة في التخطيط لوجبة قادمة، أو قائمة مشتريات شخصية، فإن مدربك الرقمي جاهز لمساعدتك.

تتبع جميع بياناتك الصحية

اعرض كل شيء في مكان واحد: قراءات الوزن، ومستويات النشاط اليومي، والنوم، والتوتر، والوجبات والمكونات الرئيسية، ومستوى السكر في الدم، وضغط الدم، والمزيد. اطلع على كل شيء في لوحة معلومات واحدة لفهم مدى تقدمك نحو كل هدف من أهدافك الصحية.

دعم فني على مدار الساعة

راسل مدربك الرقمي في أي وقت ومن أي مكان للحصول على نصائح مفيدة وتثقيف يومي. تساعدك المحادثات الموجهة على تحقيق أهدافك في 5 دقائق فقط يوميًا! تتضمن معظم برامج Lark أيضًا فرص تدريب مباشر مع مدربينا المعتمدين وإمكانية الانضمام إلى مجتمع يضم أعضاء آخرين في Lark.

أجهزة مجانية

عند التسجيل، ستحصل على ميزان ذكي وأجهزة أخرى خاصة بالبرنامج دون أي تكلفة إضافية! تتصل أجهزتك بتطبيق Lark وترسل القياسات مباشرةً، مما يُسهّل عليك تتبع تقدمك.

سجّل من خلال مزايا التأمين

أجب عن بعض الأسئلة البسيطة لمعرفة ما إذا كنت مؤهلاً للانضمام إلى Lark دون أي تكلفة إضافية.

استمع إلى أعضاء Lark مثلك!

"خسرت 27 كيلوغراماً وأصبحت أكثر سعادةً بمئة مرة. استمر حتى لو كنت تعتقد أن الأمر لا يُجدي نفعاً، فالخسائر الصغيرة تتراكم في النهاية." - تشارلز

"انضممت إلى Lark قبل عام، وحققت هدفي في إنقاص الوزن، إنه شعور رائع! لديّ طاقة أكبر وأشعر بتحسن لم أشعر به منذ سنوات. شكرًا لك يا Lark على مساعدتي." - ليزا

"هذا الصباح كنت أرتدي ملابسي وارتديت بنطال جينز أصغر من مقاسي بمقاس واحد، فأحتفظ به تحسبًا لأي طارئ، وكان مناسبًا لي! عندما ذهبت إلى المتجر لاحقًا، اشتريتُ سترة جديدة أصغر بمقاس واحد أيضًا. أحيانًا تكون الإنجازات الصغيرة أهم من الميزان." - كارول

إخلاء مسؤولية:

تطبيق لارك مصمم لتتبع الصحة الشخصية لأغراض إعلامية فقط. وهو ليس جهازًا طبيًا، وليس الغرض منه تشخيص أو علاج أي مرض. المحتوى المقدم في تطبيق لارك ليس نصيحة طبية ولا بديلًا عن الإرشاد الطبي المهني. استشر مقدم رعاية صحية مؤهلًا لأي استفسارات طبية أو قبل اتخاذ قرارات صحية. لا تتجاهل أو تتأخر في طلب المشورة الطبية المتخصصة بناءً على المعلومات المقدمة في تطبيق لارك.