كيك بوكسينغ

تعلم الكيك بوكسينغ للدفاع عن نفسك وعائلتك

التطبيق مقدمة: مرحبا بكم في عالم مثير من كيك بوكسينغ. الكيك بوكسينغ هو الطاقة العالية، وشكل السلطة معبأة من فنون الدفاع عن النفس ومثالية لاستعادة لياقته والدفاع عن النفس. في هذه المقاطع الكيك بوكسينغ، الرئيس مدرب فرط القرد سيدهارث إبراهيم يعلمك الأساسيات التي تأخذك إلى 8 ضربات الأساسية. لذا تجنيب ساعة لإضافة 8 ضربات مذهلة إلى ترسانة الخاص بك، كل من وسائل الراحة من منزلك. أهداف التطبيق: من خلال مشاهدة أشرطة الفيديو هذه التدريب الكيك بوكسينغ، وسوف تحصل: • ساعة مبهجة للتعلم السلطة معبأة التي تضم 4 ركلات واللكمات 4. • فرصة للتواصل مع المدربين المشهورين في فرط القرد. • مسار نحو أفضل لياقة بدنية، والثقة الشديدة والدفاع عن النفس. الشروط المسبقة والجمهور المستهدف: ليس لديك ليكون لائقا بدنيا لهذه الدورة. هذا واحد من نتائج هذه الدورة. في اللحظة التي تقرر الانضمام، يجب أن تعد نفسك ذهنيا للذهاب من خلال التدريب. بعد أن قال ولايات، ولا هذه الدورة أي بمستلزمات لا يركز على مجموعة محددة من الجمهور. عند التفكير في الصيغ والمبادئ، كنت لا تصور عادة الكيك بوكسينغ. إذا كنت مثلي، وربما كنت أفكر في الكيمياء أو الفيزياء - تخضع قليل منا يعرف الكثير عنه. حسنا، يمكنك تفريغ كل تلك الأفكار المسبقة حول الصيغ والمبادئ كونها معقدة للغاية للالتفاف حول عقلك ومعقدة جدا لاستخدام بسبب الكيك بوكسينغ لديها مجموعة، وانهم أساسي للنجاح في هذه الرياضة وأنواع أخرى من القتال فنون الدفاع عن النفس . إذا كنت تعلم منهم، فسوف تزدهر. إذا كنت لا وخصمك لا، عليك أن تكون مصيرها. وتستند جميع أساليب الكيك بوكسينغ على سبعة مبادئ هي: الابتعاد، والدفاع، feinting، والتوقيت، والطاقة والتحمل والسجال. في هذه المقالة، سوف أشرح ما هي وكيف يمكن تحسينها. سواء كنت kickboxer أو ممارس من بعض فنون الدفاع عن النفس الأخرى، وانهم مضمونة لتحسين اللعبة الخاصة بك.