HIIT Timer One

إنشاء الفاصل الزمني ، كروس فيت ، تاباتا ، الملاكمة ، توقيت بسيط ومعقد

استخدم "HIIT Timer One" لأي نوع من التدريب المتقطع (HIIT). ستكون قادرًا على إنشاء تمارين فاصلة من أي نوع بسرعة وسهولة.

- برنامج لياقة عالي الكثافة

- تاباتا

- تدريب HIIT

- دائرة التدريب

- تدريب الملاكمة

- تدريب دائرة الجمباز

الميزات الرئيسية تشمل:

- واجهة مستخدم بسيطة وسهلة الفهم

- فترات عمل واستراحة قابلة للتخصيص

- القدرة على حفظ وتحرير وحذف التدريبات

- القدرة على عرض وحذف التاريخ

- خيار لمواصلة المؤقت عند تصغير التطبيق / قفل الهاتف

- إنشاء مؤقتات أكثر تعقيدًا مع دورات زمنية مرنة

يمكنك استخدام هذا المؤقت في المنزل ، أو في صالة الألعاب الرياضية ، أو للعمل الفاصل على المسار أيضًا. بغض النظر عما إذا كنت تمارس تمارين الكارديو ، أو وزن الجسم ، أو تمارين الجمباز ، أو التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT) ، أو التدريب الدائري ، فإن هذا المؤقت هو بالتأكيد المناسب لك!

تتضمن تمارين HIIT الشائعة تمارين Burpees ، و pushups ، و squats ، و kettle-bell swing ، و pull-ups ، والقفز الرافعات ، ونط الحبل ، والعديد من الحركات الأخرى أيضًا. باستخدام "HIIT Timer One" ، ستتمكن من إنشاء تمارين بأي عدد من الحركات التي تريدها ، كل ذلك لتحسين صحتك ولياقتك.