Funsized Fitness

تطبيق اللياقة البدنية

صُمم تطبيق اللياقة البدنية Funsized خصيصًا للنساء النحيفات (أقل من 170 سم) اللواتي سئمن من خطط التمارين التقليدية غير المناسبة لأجسامهن. مع هذا التطبيق، ستتمكنين من الوصول إلى تمارين تركز على القوة، وتدريبات احترافية، وتتبع تقدمكِ الفعلي - لتتوقفي عن التخمين وتبدئي في اكتساب القوة بشكل مذهل.

هذه هي التمارين التي أقوم بها بالضبط - مصممة لبناء العضلات، ونحت قوامكِ، ومساعدتكِ على الشعور بالقوة والثقة في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل. سواء كان هدفكِ هو زيادة قوتكِ، أو الشعور بمزيد من القدرة، أو إتقان تمرين العقلة الأول، فهذا التطبيق هنا ليجعل رحلة لياقتكِ البدنية مناسبة لجسمكِ النحيل.

وهل ذكرتُ ذلك؟ ستحصلين على كل هذا دون الغرق في تمارين الكارديو، أو تجويع نفسكِ، أو القيام بتمارين البيربي التي تكرهينها سرًا.

الميزات:

- الوصول إلى خطط تدريب مناسبة للفتيات القصيرات وتتبع تمارينكِ

- متابعة مقاطع فيديو توضيحية للتمارين (جميعها أقل من 40 ثانية - لأننا نقدّر... (الوقت)

- تتبع وجباتك وحسّن نظامك الغذائي دون الشعور بالذنب تجاه الطعام.

- التزم بعاداتك اليومية (واشعر بالرضا التام).

- حدد أهدافًا واقعية للياقة البدنية وحققها بثقة.

- اكسب شارات عن أرقامك الشخصية وسلسلة عاداتك.

- راسل المدرب كير مباشرةً للحصول على الدعم والتعديلات والترويج.

- تتبع قياسات جسمك وحمّل صور التقدم (أي الإيصالات الحقيقية).

- احصل على تذكيرات لأداء التمارين التي خططت لها.

- اتصل بـ Fitbit وGarmin وMyFitnessPal وغيرها.

********* هام: يجب عليك التسجيل في الموقع الإلكتروني قبل الوصول إلى التطبيق!

تنزيل التطبيق وحده لن يمنحك الوصول إلى أي تمارين. *******

للبدء، تفضل بزيارة www.funsized.life/app

أو www.trainerize.me/profile/funsized

اختر اشتراكك، وأنشئ حسابك، وستكون جاهزًا للوصول إلى التمارين داخل التطبيق!