Fantasierreise - Traumgarten

رحلة خيالية مع مسح الجسم التمهيدي أو ممارسة التنفس

المحتوى والميزات

• 3 موسيقى و 8 أصوات الطبيعة

• الجمع بين 2 الأصوات الطبيعية

• ضبط مستوى الصوت والموسيقى والأصوات

• أطوال استراحة يمكن اختيارها لتعميق الأوهام / التخيلات (10-40 ثانية)

• النوم أو الاسترخاء مع الإعادة إلى الوطن

• مهلة 10-120 ثانية

• مقدمة: فحص الجسم أو تمرين التنفس

• فحص الجسم: مقدمة طويلة (حوالي 9 دقائق)

• تمرين التنفس: مقدمة قصيرة (حوالي 4 دقائق)

• مع / بدون مقدمة

• تحديد المدى الكلي

• مؤقت: استئناف أصوات الموسيقى / الطبيعة في نهاية رحلة الخيال

رحلة خيالية مع 3 موسيقى و 8 أصوات طبيعية لتغفو وتسترخي والعديد من الميزات الأخرى. تعد الرحلات الخيالية - وتسمى أيضًا رحلات الحلم أو الخيالية - من بين عمليات الاسترخاء الموجهة والمبدعة. ومع ذلك ، تم فحصها علميا واستخدامها فقط في القرن الماضي ، من بين أمور أخرى. على العنوان التالي:

• صعوبة في النوم / النوم

• صداع نصفي

ألم مزمن (الظهر)

• آلام الرقبة

• احترق

• ارتفاع ضغط الدم

• اضطرابات الجهاز الهضمي

• إعداد الولادة

• المخاوف ، اضطرابات القلق ، الرهاب

• الخوف من الطيران

• مرحلة الخوف أو الخوف من الامتحانات

• تلعثم

• الإجهاد

• الأرق الحركية

• اضطراب نقص الانتباه

• قلة التركيز

• ضعف الذاكرة

• العدوان

أصوات الموسيقى والطبيعة

رحلة خيالية مع 3 موسيقى و 8 أصوات طبيعية لتغفو وتسترخي والعديد من الميزات الأخرى.

BREAK

يمكن تعيين أطوال الإيقاف المؤقت في ثوانٍ لتعميق الأوهام وفقًا لتفضيلاتك الخاصة.

وظيفة الموقت

لمتابعة الموسيقى / الأصوات في النهاية ، يمكنك ضبط أي وقت للموسيقى والطبيعة / الأصوات.

FORWARD الوقت

قبل بدء التمرين ، يمكن تعيين مهلة زمنية (10-120 ثانية) بحيث لا يُسمع فيها سوى الموسيقى / الأصوات.

KeepScreenOn

في حالة حدوث مشاكل صوتية في وضع الاستعداد (مهلة) ، قم بتنشيط وضع KeepScreenOn إذا لزم الأمر (في حالات نادرة جدًا).

NOTES

• التطبيق لا يحتاج إلى أي أذونات

• يتم تضمين جميع المحتوى في التطبيق

• يمكن - ويجب - استخدام التطبيق دون اتصال بالإنترنت

• لا يحتوي التطبيق على إعلانات أو اشتراكات أو عمليات شراء داخل التطبيق