Evolve365 App

تطبيق اللياقة البدنية

تطبيق Evolve356 - مدعوم بتقنية Metabolic Reset Loop™

معظم الناس لا يفشلون لأنهم كسالى، بل لأنهم لم يتبعوا نظامًا بسيطًا يُحسّن عملية الأيض لديهم، لا يُعيقها.

صُمم تطبيق Evolve356 خصيصًا للشخص المشغول، المُرهق، المُرهق من إعادة بناء نفسه، والمستعد للتغيير الحقيقي. إذا كنت قد جربت حميات غذائية صارمة، أو تمارين كارديو لا تنتهي، أو برامج "الكل أو لا شيء" سابقًا، فهذا هو المكان الذي تُحقق فيه كل شيء هدفك.

في صميم هذا التطبيق، تكمن تقنية Metabolic Reset Loop™ - آليتي الفريدة التي تُساعدك على:

خسارة 20-40 رطلاً دون قيود

بناء عضلات قوية وتعزيز عملية الأيض

الحفاظ على الثبات حتى مع الحياة المُزدحمة

الحفاظ على نتائجك على المدى الطويل

ليس حلاً سريعًا، بل عملية مُتكررة ستستخدمها دائمًا، كل ذلك بمساعدة مُدرّبك.

ماذا يوجد داخل تطبيق EVOLVE356:

تدريب مصمم لحرق الدهون وبناء العضلات:

- تدريبك مصمم ليتناسب مع حياتك اليومية - سواء كنت أبًا أو أمًا، أو تعمل لساعات طويلة، أو تدير جدولك اليومي بشكل منظم.

من خلال التطبيق، يمكنك:

- الوصول إلى خطط تدريب مخصصة بناءً على أهدافك

- تتبع مجموعاتك، وتكراراتك، وأوزانك، وأرقامك الشخصية، وتقدمك

- مشاهدة فيديوهات تمارين رياضية لتشعر دائمًا بالثقة في صالة الألعاب الرياضية

- هذه هي الخطوة الأولى من حلقة إعادة ضبط الأيض™:

حفز عملية الأيض لديك من خلال التدريب المناسب.

تغذية بدون قيود:

- لا مزيد من الجوع.

- لا مزيد من التخمين.

- لا مزيد من البدء من جديد يوم الاثنين.

داخل التطبيق، ستتمكن من:

- تتبّع وجباتك ومغذياتك

- اختيار طعام أفضل بوضوح

- اتباع مراحل حلقة إعادة ضبط الأيض™ (فقدان الدهون ← تثبيت الوزن ← عكس المسار ← نمط الحياة)

هذه هي الخطوة الثانية من الحلقة:

عزّز عملية الأيض لديك بدلًا من محاربتها.

عادات تتراكم وتستمر

- تأتي نتائجك من العادات التي تكررها، وليس تلك التي تفعلها أحيانًا. يشمل التتبّع:

- الماء

- الخطوات

- النوم

- التوتر

- المكملات الغذائية

- الانتصارات والعادات اليومية التي تبني نمط الحياة

احصل على شارات الإنجازات للاحتفال بالإنجازات المتتالية - لأن ما يُحتفى به يُكرّر.

هذه هي الخطوة الثالثة من الحلقة:

ابنِ عادات نمط حياة تحافظ على النتائج إلى الأبد.

تدريب حقيقي، مسؤولية حقيقية:

لن تفعل هذا وحدك أبدًا.

داخل التطبيق، يمكنك:

- مراسلة مدربك مباشرةً

- إرسال تقارير أسبوعية تتضمن صورًا ووزنًا ونسبة دهون الجسم وملاحظات أسبوعية

- الحصول على تعديلات شخصية عند الحاجة

- الالتزام بمسؤولياتك ضمن الدائرة الداخلية

هل جدولك مزدحم؟ أطفال؟ ضغوط العمل؟

النظام يتكيف معك - وليس العكس.

تقدم يمكنك رؤيته والشعور به

التتبع:

- القياسات

- دهون الجسم

- صور التقدم

- زيادة القوة

- سلسلة العادات

راقب تغيرات جسمك أسبوعًا بعد أسبوع - هذا يبني ثقتك بنفسك أسرع من أي شيء آخر.

تكاملات تقنية سلسة

المزامنة مع:

- Fitbit

- Garmin

- MyFitnessPal

- Withings

تتبع خطواتك، نومك، تمارينك، معدل ضربات قلبك، طعامك، والمزيد تلقائيًا.

تطبيق Evolve356 هو نظامك - 365 يومًا في السنة.

إذا كنت جادًا في خسارة الوزن من 20 إلى 40 رطلاً، والحصول على جسم رشيق، وبناء الثقة، والتخلص أخيرًا من دوامة إعادة البدء...

حلقة إعادة ضبط الأيض™ هي الطريق.

تطبيق Evolve356 هو الأداة.

أنا المدرب.

الآن كل ما عليك فعله هو الحضور.

حمّل التطبيق اليوم ولنبدأ العمل.