Define Together

تطبيق اللياقة البدنية

انطلق بعزيمة. ارفع مع هدف. عش حياتك كما تُعرّفها.

تطبيق DEFINE هو مركزك التدريبي الشامل لتدريب القوة والتغذية وتغيير السلوك بشكل مستدام - من تصميم المدربة دينيس، محللة سلوك معتمدة من مجلس الإدارة ومدربة معتمدة في القوة والتغذية. سواء كان هدفك بناء العضلات، أو تحسين بنية الجسم، أو ببساطة الشعور بمزيد من التوافق مع خياراتك اليومية، يساعدك هذا التطبيق على اتخاذ خطوات عملية تناسب حياتك.

تواصل مع دينيس شخصيًا من خلال خطط شخصية ودعم فوري قائم على أسس علمية.

يجمع تطبيق DEFINE بين تدريب القوة التدريجي، والإرشادات الغذائية المخصصة، وأدوات العادات القائمة على الأدلة لمساعدتك على إحداث تغيير دائم - داخليًا وخارجيًا.

الميزات

- الوصول إلى خطط القوة والتغذية المُخصصة لك

- تتبع التمارين والتقدم والأداء مباشرةً من التطبيق

- متابعة التمارين المُوجهة وعروض الفيديو التوضيحية

- تسجيل الوجبات، والمغذيات الكبرى، أو العادات البديهية - مُصممة خصيصًا لأسلوبك

- الاتساق مع أدوات تتبع العادات والسلوك

- الحصول على تعليقات الخبراء من خلال تسجيلات أسبوعية

- مراسلة مدربك للحصول على دعم خلال أيام الأسبوع وتعديلات فورية

- تحميل صور التقدم وقياسات الجسم

- تلقي تذكيرات بالتمارين والعادات المُجدولة

- المزامنة مع Fitbit وGarmin وMyFitnessPal وغيرها

DEFINE أكثر من مجرد برنامج - إنه شراكة.

حمّل الآن وابدأ ببناء قوتك، وتزود نفسك بالوقود بوضوح، وحدد معنى النجاح بالنسبة لك.