BODIES.

تطبيق اللياقة البدنية

درّب أجسامك. غيّر جسمك اليوم!

"أجسام" هو تطبيق التدريب الشخصي الشامل، مصمم خصيصًا لكل جسم. سواء كنت تُعيد التواصل مع جسمك، أو تُعيد تعريفه، أو تُعيد بناءه، يدعمك "أجسام" في كل خطوة من خلال تدريب مُخصص، وإرشادات من خبراء، وهيكلة حقيقية تُحقق نتائج دائمة.

إليك ما ستحصل عليه:

- برامج تدريب مخصصة مصممة خصيصًا لأهدافك، ومستوى لياقتك، وأسلوب حياتك

- تمارين وبرامج رياضية عند الطلب، متوفرة في أي وقت وفي أي مكان

- تدريب غذائي مع خطط وجبات ووصفات وقوائم مشتريات شخصية

- تتبع الطعام باستخدام الصور، أو مسح الباركود، أو مكتبة طعام مدمجة

- تتبع العادات اليومية للخطوات، والنوم، والترطيب، وغيرها

- جلسات فيديو فردية ودروس مباشرة لتجربة تدريب شخصية حقيقية

- رسائل صوتية وملاحظات داخل التطبيق لدعم وتحفيز فوري

- شارات إنجازات للاحتفال بإنجازاتك على طول الطريق

- تحديات مجتمعية ومجموعات للبقاء على اتصال دائم

- تذكيرات وإشعارات فورية للحفاظ على استمراريتك

- تكامل سلس مع MyFitnessPal، وتطبيقات اللياقة البدنية الأخرى الرائدة

حمّل تطبيق BODIES الآن وابدأ تدريب جسمك - على طريقتك!