حاسبة BMI الوزن المثالي

BMI حاسبة, تخفيف الوزن: الوزن المثالي حسب الطول والعمر:BMI الحاسبه الوزن المثالي

حافظ على لياقتك وتابع صحتك مع أفضل تطبيق لحساب مؤشر كتلة الجسم (مجانًا)!

هل ترغب في أن تبدو رشيقًا وتشعر بالثقة؟ حمّل تطبيقنا المجاني لحساب مؤشر كتلة الجسم وابدأ رحلتك الصحية اليوم! تساعدك هذه الحاسبة (مؤشر كتلة الجسم ومعدل الأيض ومؤشر كتلة الجسم والطول والوزن) على التحقق من تطبيق قياس مؤشر كتلة الجسم، وحساب نسبة الدهون في الجسم، وفهم وزنك المثالي بناءً على عمرك وطولك ووزنك. سواء كنت تسعى لفقدان الوزن أو زيادته أو الحفاظ عليه، فإن حاسبة bmi الوزن المثالي (غير متصلة بالإنترنت) وأداة تتبع مؤشر كتلة الجسم (الوزن المثالي) هي دليلك الشخصي للياقة البدنية.

🔍 كيف تعمل - حاسبة مؤشر كتلة الجسم للأطفال والكبار

يستخدم هذا التطبيق صيغة د. ر. ميلر لحساب نتائج دقيقة. توفر حاسبة bmi الوزن المثالي للأطفال والكبار طريقة سريعة وموثوقة لقياس وزنك المثالي باستخدام متتبع مؤشر كتلة الجسم. أدخل عمرك وطولك ووزنك - وللحصول على نتائج أكثر دقة، أضف نسبة الدهون في جسمك.

باستخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم القوية هذه، يمكنك حساب الطول والوزن مع العمر:

✅ مؤشر كتلة الجسم (BMI)

✅ إجمالي استهلاك الطاقة اليومي (TDEE)

✅ معدل الأيض الأساسي (BMR)

✅ كتلة الجسم الخالية من الدهون (LBM)

✅ نسبة الدهون في الجسم (BFP)

✅ الاحتياجات المقدرة من الطاقة (EER)

✅ نسبة الخصر إلى الطول

✅ فئة خطر السمنة

باستخدام تطبيق حاسبة bmi الوزن المثالي المجاني، ستعرف عدد السعرات الحرارية التي تحرقها يوميًا وما إذا كان عليك تناول المزيد أو الأقل بناءً على أهدافك. هل ترغب في بناء كتلة عضلية؟ تناول طعامًا أعلى من استهلاكك اليومي. هل ترغب في خسارة الدهون؟ تناول طعامًا أقل منه. حاسبة مؤشر كتلة الجسم ومعدل الأيض الأساسي (BMI) تجعل هذه العملية بسيطة وفعالة.

✨ ميزات التطبيق - أداة صحية متكاملة:

- واجهة بسيطة وسهلة الاستخدام

- تطبيق دقيق لقياس مؤشر كتلة الجسم

- مُتتبّع لإجمالي استهلاك الطاقة اليومي ومعدل الأيض الأساسي

- حاسبة لمؤشر كتلة الجسم، تعمل دون اتصال بالإنترنت، للوصول السريع من أي مكان

- عداد للسعرات الحرارية ومحلل لنسبة الدهون

- حاسبة لمؤشر كتلة الجسم للأطفال والكبار

- مناسبة للرجال والنساء

- تدعم حساب الوزن المثالي باستخدام مُتتبّع مؤشر كتلة الجسم

- مُناسب لجميع الأعمار، من الصغار إلى الكبار

- لا حاجة لأدوات أو أجهزة إضافية

أداة حاسبة bmi الوزن المثالي (الطول والوزن مع العمر) مثالية للأفراد المهتمين بالصحة والراغبين في متابعة لياقتهم البدنية. لستَ بحاجة إلى أجهزة باهظة الثمن - تطبيق حاسبة مؤشر كتلة الجسم هذا، الذي يُمكنك تنزيله مجانًا، يُقدم لك نتائج احترافية مباشرةً على هاتفك!

🎯 لماذا تختار هذا التطبيق؟

صُممت هذه الحاسبة المتكاملة لمؤشر كتلة الجسم ومعدل الأيض الأساسي خصيصًا للجميع - سواء كنت طالبًا أو بالغًا أو كبيرًا في السن. استخدم تطبيق قياس مؤشر كتلة الجسم للتحكم في لياقتك البدنية. تتبّع وزنك المثالي باستخدام مُتتبّع مؤشر كتلة الجسم، وحافظ على أهدافك.

لقد أضفنا أيضًا دعمًا لحاسبة معدل الأيض الأساسي للمستخدمين الهنود، مما يضمن دقةً إقليمية. تساعدك حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI) في وضع عدم الاتصال على البقاء على اطلاع دائم حتى بدون اتصال بالإنترنت.

ماذا تنتظر؟ حمّل تطبيق حاسبة مؤشر كتلة الجسم مجانًا اليوم، واستكشف حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI) الخاصة بك، واحسب وزنك مع العمر، وتابع تقدمك باستخدام أداة حاسبة bmi الوزن المثالي (BMI) المتوفرة دون اتصال بالإنترنت. إنها أفضل حاسبة لمؤشر كتلة الجسم (BMI) ومعدل الأيض الأساسي متوفرة لنظام أندرويد!