BMI計算器

كنت تريد أن تصل إلى الارتفاع المطلوب، وزنه؟ تعال تحميل بسيطة آلة حاسبة مؤشر كتلة الجسم !!!

تريد المثالي الطول والوزن؟

يهمك صحتهم؟

بسيطة BMI حاسبة تتيح لك وزن الجسم المثالي من الاقتراب !!!

BMI (مؤشر كتلة الجسم): العلاقة بين الوزن مقسوما على مربع الطول، الوزن والطول

-------------------------------------------------- ---------------------------------------

استهلاك السعرات الحرارية: في خضم الأنشطة المطلوبة، ويعتمد على النشاط ومدته

لكل كيلوغرام من خفض وزن الجسم بحاجة إلى تستهلك 7700 سعرة حرارية، وإيلاء الاهتمام لالمدخول الغذائي من الدهون واجمالي السعرات الحرارية، وفقا لوزن كل شخص، عند البدء في ممارسة كل يوم لتستهلك 200 سعرة حرارية، يمكنك جمع ما مجموعه ستة أشهر بعد الاستهلاك 36000 سعرة حرارية، يمكنك تقليل الوزن حوالي 4.5 كلغ

ووفقا للدراسات، فمن الممكن للحفاظ على نجاح فقدان الوزن ولكن فقدان الوزن نتائج الناس بنجاح في شيء واحد مشترك، الحركة التي لا تزال مستمرة

يمكن أن يحقق الكثير من الفوائد من ممارسة، وليس فقط يمكن أن تساعد في حرق السعرات الحرارية وفقدان الوزن، وتعزيز الصحة الجيدة، فإنه يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي نفسي إيجابي