Beginner’s Guide To Yoga-EBOOK

دليل المبتدئين الكامل للبدء في الاستمتاع بالحياة خالية من الإجهاد.

هذه الرؤية من اليوغا - الناس برؤوس حليقة وتسليم الزهور إلى الغرباء في المطار - ليست بأي حال من الصورة العامة.

اليوغا هو في الحقيقة بسيطة جدا، ويمكن الوصول إليها، وفي كثير من البلدان في جميع أنحاء العالم، شيء عادي للقيام به.

في ضوء ذلك، يتم إنشاء هذا الكتاب مع هدف واحد في الاعتبار: لإزالة الغموض عن اليوغا بالنسبة لك، وتوفر لك بمقدمة واضحة وبسيطة وممتعة لهذا الموضوع.

إذا كنت لم يتعرض لأي نوع من اليوغا (باستثناء ما كنت قد رأيت على التلفزيون)، ثم هذا الكتاب هو لك!

بالإضافة إلى ذلك، حتى إذا واجهت بعض أنواع اليوغا (ربما صديق لك لسحب فئة في مركز الترفيه المحلي قبل كل تلك السنوات)، وهذا الكتاب سوف يشعل اهتمامك في الموضوع وأعد لك لوضع حركة الجسم والتركيز الاعتبار أن يعيش في الأراضي القديمة للألفية.

ويتم تنظيم هذا الكتاب مريح إلى أربعة أقسام:

وماذا هو اليوغا؟

-لماذا اليوغا هو مفيد؟

-Different أنواع اليوغا

-Yoga معدات واكسسوارات

كما تقرأ من خلال هذه الأقسام، يرجى أن تضع في الاعتبار أن ليست هناك اي محاولة هنا، بشكل مباشر أو غير مباشر (أو بأي طريقة أخرى ممكن!) لتأييد أو تشجيع أي رأي ديني.