Ascend Mind & Body

تطبيق اللياقة البدنية

يمنحك تطبيق Ascend Fitness إمكانية الوصول إلى تدريب شخصي في مجال اللياقة البدنية والصحة، وموارد تغذية، ومجتمع متكامل لتشهد تحولاً كاملاً في صحتك وجسدك.

يمكنك متابعة وتتبع تمارينك، وتغذيتك، وعادات نمط حياتك، وقياساتك، ونتائجك - كل ذلك بمساعدة مدربك.

الميزات:

- الوصول إلى خطط التدريب وتتبع التمارين

- متابعة فيديوهات التمارين الرياضية

- تتبع وجباتك واختيارات طعام أفضل

- متابعة عاداتك اليومية

- تحديد أهدافك الصحية واللياقة البدنية وتتبع تقدمك نحوها

- الحصول على شارات إنجازات لتحقيق أفضل النتائج الشخصية والحفاظ على عادات صحية

- مراسلة مدربك بشكل فوري

- تتبع قياسات الجسم والتقاط صور للتقدم

- تلقي تذكيرات فورية بالتمارين والأنشطة المجدولة

- الاتصال بأجهزة وتطبيقات أخرى قابلة للارتداء مثل Garmin وFitbit وMyFitnessPal وWithings لتتبع التمارين، والنوم، والتغذية، وإحصائيات الجسم وتكوينه

حمّل التطبيق اليوم!