Active

مئات التدريبات من مدربي المشاهير وخبراء لياقة POPSUGAR

لدعم رفاهية مجتمعنا خلال هذه الأوقات غير المؤكدة ، نقدم خدمة Active by POPSUGAR مجانًا حتى يمكنك أنت وأحبائك البقاء نشطين في المنزل.

500+ من التدريبات الخالية من الإعلانات

تقدم POPSUGAR التدريبات للجميع. تقوية أو نحت أو رقص أو صندوق أو استعادة مع مدربي POPSUGAR المفضلين لديك. امزج بين روتين اللياقة البدنية الخاص بك مع مجموعة متنوعة من التنغيم وكارديو الرقص وتمارين اليوغا والمزيد. وأضافت التدريبات الجديدة شهريا.

• القلب

• الملاكمة

• الرقص

• كثافة عالية

• تأثير منخفض

• القوة + التنغيم

• يوجا + بيلاتيس

الخطط المعيّنة للحصول على النتائج

الوصول إلى تحديات POPSUGAR الحصرية لعدة أسابيع. جرِّب 21 يومًا لبدء نشاطك البدني إذا كنت قد بدأت للتو في رحلة اللياقة البدنية ، أو انصهار لكامل الجسم لمدة 4 أسابيع إذا كنت تتحدى نفسك مع شيء جديد.

الملاءمة المناسبة

شاهد تقدمك كل أسبوع من خلال مقاطع فيديو للتمارين سهلة المتابعة ، وكلها أقل من 45 دقيقة. الحد الأدنى من المعدات المطلوبة. يتم عرض كل تمرين مع تعديلات ، بحيث يمكنك المتابعة مع أي مستوى لياقة.

تمرين في أي وقت وفي أي مكان

الوصول إلى التدريبات الخاصة بك عند الطلب في المنزل أو أثناء التنقل من جهازك. دفق التدريبات على Active.popsugar.com أو تطبيق POPSUGAR Active iOS أو تطبيق Android أو تطبيق Roku أو Apple TV أو باستخدام Chromecast. قم بتنزيل التمارين عندما لا يكون لديك اتصال موثوق به.

حفظ والجدول

تنظيم التدريبات المفضلة لديك وحفظها في ملف التعريف الخاص بك ليسهل الوصول إليها. حدد موعدًا لتدريباتك مقدمًا لتظل مسؤولاً.

معلمو المرح والتحفيز

مدربنا الملهم يتعرق معك خلال كل جلسة بالطاقة والتحفيز ، ويدعمك نحو صحة أكثر ، وأقوى ، وأكثر ثقة! التدريبات التي يقودها مدربون متميزون مثل:

• آنا رندرر

• جيك دوبري

• ديجا رايلي

• كريستا ديباولو

• كويا ويب

• رانييه بولارد

لمزيد من المعلومات حول CCPA لسكان كاليفورنيا ، بما في ذلك عدم بيع معلوماتي ، قم بزيارة: POPSUGAR CCPA